Отеки лодыжек ног причины лечение

Почему опухают ноги в районе щиколоток? Опасны ли отёки? Сами по себе – нет, скорее это просто удручающая неприятность. Но так как скопление жидкости в тканях никак не является нормой, оставлять данный симптом без внимания определённо не стоит. Он может свидетельствовать о нарушениях в работе почек, сердца, сосудов, поэтому ваша задача сейчас – определить причину отёчности. А зная её, справиться с проблемой будет легче.

Разберём причины и чем лечиться, если отекают ноги в щиколотках.

Отёчность ног: причины и лечение

При заболеваниях почек отёки беспокоят не только в области щиколоток: опухает лицо, появляются заметные «мешки» под глазами. Подобные нарушения также могут характеризоваться тянущими болями в боках после употребления солёного, жирного, копчёного, алкоголя… Всё это – однозначный повод посетить врача, сами по себе симптомы не исчезнут. Почечные болезни плохо поддаются лечению народными средствами, поэтому не имеет смысла пытаться избавиться от отёков при помощи мочегонных отваров. Этого недостаточно. Необходима качественная диагностика и комплексная терапия. И конечно, имеет смысл перейти на более здоровое питание, исключающее «тяжёлые» для пищеварения продукты, с минимумом соли, полностью отказаться от спиртного.

Распространённая причина отека ноги ниже колена – варикозное расширение вен. Щиколотки в этом случае болезненны при касании, кожа на них становится очень чувствительной. Ноги сильно устают при ходьбе пешком, ноют под вечер. Варикоз на ранних стадиях ещё не проявляет таких характерных симптомов как синие вздувшиеся вены, но по вот таким неявным признакам уже можно его диагностировать и начать своевременное лечение. В группе риска по этому заболеванию находятся люди, имеющие наследственную предрасположенность: если кто-то из ваших родных сталкивался с данной проблемой, следите за собственными ногами с особой тщательностью. Отёчность щиколоток в этом случае – определённо тревожный симптом.

При отёчности не рекомендуется перетруждать ноги

Если отёк горячий, это свидетельствует о наличии воспалительных процессов в тканях голеностопного сустава вследствие травмы или артрита. Причём нарушения травматического характера не обязательно связаны с вывихами, растяжениями, переломами – сустав может пострадать и от такой тривиальной причины как избыточная физическая нагрузка. При чрезмерно интенсивных занятиях спортом. При подъёме тяжестей. При ожирении. Здесь один совет: не заставляйте свои ноги работать на износ. Первые признаки «износа» вы уже ощущаете, давайте на этом остановимся. Если суставы голеностопа воспалены и часто напоминают о себе болью, даже ходить пешком по лестнице не рекомендуется. Возможно, существует необходимость снизить вес тела (и соответственно, нагрузку на щиколотки) – для этого приглашаю в раздел «Похудение » на нашем сайте.

Если же кожа в области отёка наоборот холодная и синюшная, а при надавливании пальцем остаётся белая вмятина, необходимо поставить об этом в известность кардиолога. Сердечные заболевания нередко проявляют себя отёчностью ног и поясницы: это один из первых тревожных звоночков, сигнализирующих об опасности инфаркта миокарда. Отсутствие стрессов, физического перенапряжения и ведение здорового образа жизни значительно снижают риск, но для постановки точного диагноза обязательно нужно обратиться к врачу.

…или всё же беспокоиться не о чем?

Обувь без каблуков -более здоровая и безопасная

Впрочем, на самом деле отёчность ног совсем не обязательно является симптомом какого-либо заболевания. В конце напряжённого дня щиколотки могут опухнуть даже у полностью здорового человека: так проявляет себя усталость. Для женщин, носящих обувь на высоких каблуках, отёки – явление знакомое, почти родное. Плата за красоту? Почему бы и нет. часто именно так мыслят юные, а зрелость приходит к ним вместе с болезнями. Врачи год за годом твердят о вреде шпилек – но кому-то необходимо лично удостовериться в их губительном воздействии, прежде чем переобуться в удобные кеды или балетки. Поэтому, специально для модниц: если вы носите это изобретение инквизиции, первое и главное средство для вас при лечении отёчности – нормальная человеческая обувь. Иначе скоро будете лечить варикоз и артрит, а это уже гораздо сложнее.

Также отёки щиколоток по праву можно назвать временной и легко устранимой неприятностью у будущих мамочек. Если на 32 неделе беременности вы заметили, что руки и ноги припухают, подождите ещё немного – скоро это пройдёт. Просто ваши почки получают сейчас максимальную нагрузку и хуже справляются с оттоком жидкости. Чтобы устранить проблему, достаточно больше отдыхать в положении «ноги выше головы». Тревогу отёчность при беременности вызывает только тогда, когда она сопровождается беспричинно быстрым набором веса и повышенным артериальным давлением: тогда необходимо обследоваться на предмет наличия белка в моче – и если будет выявлено неладное, возможно, даже потребуется госпитализация для сохранения плода.

Почему опухают ноги в районе щиколоток у женщин перед менструацией, в период климакса, после родов? Это связано с гормональными изменениями, но не является патологией и не требует какого-либо серьёзного лечения – достаточно простых народных средств и отдыха.

Как избавиться от отеков на ногах в домашних условиях?

Ванночка для ног после напряжённого дня, ммм замечательно!

Если для отека лодыжек ног очевидных причин не выявлено, и в целом это явление для вас нетипичное, тревожиться и вовсе не стоит: изредка щиколотки распухают у всех. От этой неприятности есть хорошее народное средство: в таз с тёплой (не слишком горячей!) водой добавляем стакан соли, столовую ложку соды и несколько капель йода, помещаем туда стопы на полчаса. Этот способ особенно хорош вечером, когда ноги устали – водные процедуры не только снимут припухлость, но и расслабят, помогут отойти ко сну без ощущения боли и слабости.

В летний период лодыжки отекают особенно часто. Это связано с тем, что вы употребляете больше жидкости – чего делать не стоит. Два литра чистой воды в сутки достаточно всем, даже в самый лютый зной. Не рекомендуется при отёчности пить на ночь, а также желательно сократить употребление соли: она задерживает вывод жидкости из организма.

Отёкшие лодыжки можно слегка растереть плавными движениями, направленными снизу вверх, без нажима, стимулируя таким образом отток жидкости из этой области. Но только если процедура не вызывает боли – при проблемах с сосудами массаж противопоказан. Повращайте ступнями, пошевелите пальцами, потопчитесь по шипастому массажному коврику или покатайте скалку – эта лёгкая гимнастика призвана разогнать кровоток в тканях нижних конечностей. Старайтесь как можно реже сидеть в позе «нога на ногу», она как раз таки наоборот кровоток замедляет.

Ещё помогают при отёках отвары петрушки и льняного семени, редьки, морковный сок. Достаточно эффективное, но несколько «экстремальное» средство – отвар лаврового листа: он быстро и мощно выводит из тканей тела лишнюю воду. А с ней и лишний сахар, токсины, песок из почек… всё, что вам, в общем-то, не нужно. Однако при целом ряде заболеваний лавр применять не рекомендуется: легко переносят глобальную чистку организма только здоровые люди. Категорически запрещён такой отвар при беременности и лактации.

Нет похожих статей.

Опухшие лодыжки: причины, симптомы, лечение

Лодыжка опухает в результате накопления жидкости в области стопы. Эта жидкость может одновременно скапливаться во всей нижней части ноги, вызывая отеки вокруг различных областей.

Когда лодыжка опухла, проблема может показаться не слишком серьезной, но если ее не лечить, это может привести к привести к более серьезным медицинским условиям, таким как язвы, инфекции и варикозное расширение вен.

Если у Вас опухают лодыжки ног, это может быть индикатором основного заболевания, например, болезней сердца, почечной недостаточности или заболевания печени.

Почему опухла лодыжка? Причины отека

Лодыжка опухает из-за целого ряда вещей, вещей, которые включают в себя:

  • Высокое кровяное давление
  • Высокое потребление соли
  • Беременность
  • Нарушение менструального цикла
  • Гормональная заместительная терапия (ГЗТ)
  • Оральные контрацептивы
  • Флебит (воспаление вен)
  • Аллергия
  • Злоупотребление наркотическими средствами (включая диуретики / слабительные)
  • Варикозное расширение вен
  • Тучность
  • Артрит

Порой лодыжка болит и опухает после долгого полета или нахождения в положении стоя в течение длительного периода времени, особенно в жаркую погоду.

Опухание лодыжек может произойти как побочный эффект некоторых лекарств от высокого кровяного давления, как пример, антагонисты кальция.

Насколько проблема серьезна, когда опухают лодыжки ног?

Это скорее дискомфортное состояние, чем опасное для жизни, но с течением времени, отек может оказать давление на область лодыжки. Он приводит к абсцессу кожи, варикозному расширению вен и язвам на коже. Если у Вас опухла лодыжка, то может показаться, что беспокоиться особо не о чем, но любая задержка жидкости должна быть далее оценена врачом, поскольку бывает признаком чего-то серьезного.

Симптомы опухания лодыжек

Что касается симптомов, наиболее очевидной является припухлость вокруг лодыжек. Но если опухшая лодыжка является признаком основного заболевания, это может привести к отекам в других областях тела, чаще всего ног.

Другие симптомы могут развиваться, которые включают опухшие глаза, увеличение веса, частые позывы к мочеиспусканию, опухшие руки / запястья и головные боли. Эта опухоль может также вызвать повышенное кровяное давление.

Как лечить опухшие лодыжки

Если Ваша лодыжка опухла из-за высокого кровяного давления (гипертонии), то вам будет назначено лекарство, чтобы его понизить. Это также означает, что скорее всего Вам придется контролировать кровяное давление на долгосрочной основе, но решение об этом можетпринять только лечащий врач.

Ваш врач также предпишет мочегонный препарат -тип лекарства, который помогает почкам избавиться от избытка жидкости, содержащейся в тканях лодыжек.

Если вы уже принимаете лекарства от высокого кровяного давления, такие как блокатор кальциевых каналов, то дозировка будет снижена. Подобное связано с тем, что именно такой препарат может быть причиной проблемы.

Но, если кровяное давление не будет снижено достаточно, вам скорее всего будет назначено мочегонное средство, которое способствует снижению давления и удалению излишков жидкости.

Есть несколько шагов, самопомощи , которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе, когда опухла лодыжка: сидеть с поднятыми ногами (на табуретку, подушку), что помогает крови легко циркулировать по телу и снимает отек. Хорошо лечит опухшую лодыжку холод - достаньте из холодильника обычный пакет с замороженными овощами и приложите к области с отеком. Уменьшите количество соли в вашем рационе, пейте больше воды и увеличьте физическую активность, например, займитесь быстрой ходьбой. Если ваши опухшие лодыжки являются признаком чего-то помимо высокого кровяного давления, врач назначит дополнительные исследования.

Автор статьи . Андрей Селин, Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности . Информация, представленная в этой статье о причинах опухания лодыжки, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником.

Отекают ноги в щиколотках, причины, чем лечить?

Отек щиколоток чаще всего появляется у женщин. В результате у слабой половины возникает большое количество комплексов, потому что портится внешний вид ног, женщине приходится отказываться от юбок и платьев. Возникают серьезные проблемы с обувью. При отеках щиколоток ботильоны, сапоги сильно сдавливают ноги или вовсе не застегиваются. Что же делать в данной ситуации? Как избавиться от отека щиколоток?

Причины отека щиколоток

Большое количество причин, которые приводят к скоплению лишней жидкости. Стоит отметить, что некоторые причины довольно опасные для жизни. Например, патология сердца, сосудов, почечная и печеночная недостаточность, легочные заболевания. Если своевременно не лечить заболевания, все может закончиться серьезными осложнениями.

Также к отеку щиколотки приводят :

  • Инфекционные заболевания ног.
  • Патологии щитовидной железы.
  • Венозная недостаточность.
  • Варикоз.
  • Тромбы.
  • Ожоги.
  • Недоедание.
  • Укусы разных насекомых.
  • Прием некоторых медикаментозных препаратов.

Иногда отекать щиколотки могут вечером после жаркого дня. Довольно часто отеки беспокоят беременных женщин.

Внимание! Самостоятельно узнать причину отеков щиколотки невозможно, поэтому необходима своевременная консультация врача.

Человек должен пройти рентген, кардиограмму. Обязательно нужно обследовать печень, почки. Дополнительно сдается анализ мочи и крови. После постановки диагноза необходимо своевременное лечение.

Отек щиколоток при артрите

В некоторых ситуациях щиколотки отекают при артрозе или ревматизме. В данной ситуации могут отекать и воспаляться не только щиколотки, но и окружающие суставы. Кроме отеков, появляется сильная боль, интенсивней она становится ночью или утром. Днем болевые ощущения усиливаются, когда человек начинает много двигаться. Для избавления от неприятной симптоматики необходимо своевременное лечение, иначе все может закончиться деформацией суставов.

Физические нагрузки и отек щиколоток

Неприятный симптом может появиться после спортивной тренировки, чаще всего после бега. Также отекать щиколотки могут, когда для занятий спортом неправильно подобрана обувь. Важно для занятий выбирать удобные кеды или кроссовки. Чтобы избежать отека щиколотки, нельзя перегружать ноги. Обязательно соблюдайте меру.

Отек щиколотки после укуса насекомого

Если вас укусило насекомое и появился отек. Необходимо срочно выполнить такие действия:

  • Взять лед и завернуть его в ткань.
  • Приложить к укусу.
  • Протереть пораженное место настойкой календулы или спиртом. Так можно обеззаразить и остановить кровотечение, снять боль.

Почему появляется отек после укуса? После того как яд оказывается глубоко в коже, она начинает сильно краснеть, раздражаться, отекать. Чтобы не усугубить процесс, нельзя дотрагиваться к ранке, тем более расчесывать.

Для избавления от зуда можно сделать содовый раствор, им нужно протереть место укуса. Если своевременно не обработать пораженный участок, отек будет сохраняться долгое время (около месяца), все может закончиться проблемами с сосудами, серьезными нарушениями кровообращения.

Отек и растяжение связок щиколотки

В случае перелома, растяжения щиколоток отек развивается моментально, потому что возникает кровоизлияние. У человека возникает резкая боль, особенно она ощутима после поворота стопы.

Опасен перелом кости, в данном случае область щиколотки сильно опухает. Узнать, что это перелом или растяжение, может только лечащий врач. Для этого он назначает рентген.

Отеки щиколоток при лимфостазе

Довольно опасное заболевание, которое возникает при сбоях в лимфатической системе. Лимфа является белковой жидкостью, которая проходит процесс очищения в лимфоузлах. Когда нарушен ток лимфы, жидкость начинает в большом количестве скапливаться в тканях, поэтому опухают руки, ноги.

Сначала отек является малозаметным, со временем может значительно увеличиться в размере. Это один из основных симптомов заболевания. Если своевременно не обратить внимание на лимфостаз, все может закончиться деформацией ног.

Отекают щиколотки при венозной недостаточности

Когда ослабевают клапаны в глубоких венах, может нарушаться отток крови. Она начинает стекать вниз. В области лодыжек скапливается много жидкости, затем образовывается большое количество отеков.

Венозную недостаточность можно распознать по таким признакам:

  • Постоянные судороги ночью.
  • Распирающие боли, которые уменьшаются после отдыха.
  • Экзема, язвочки, дерматиты.
  • Пигментация кожи.

Чтобы облегчить состояние при венозной недостаточности, необходимо обратить внимание на:

  • Компрессионную терапию (использовать эластичные бинты, специальный трикотаж).
  • Склеротерапию – в вену вводят особые вещества, которые раздражают внутренние стенки.

В тяжелых случаях при венозной недостаточности необходима операция.

Народные методы для снятия отека с щиколоток

Если причина отека несерьезная, необходимо как можно меньше пить воды, убрать со своего рациона питания соль. Также забыть об алкогольных напитках.

Для быстрого снятия отека нужно приготовить отвар ромашки и заморозить его в кубиках, после протирать отечные места. Вечером ваши ноги должны обязательно отдыхать: кладите их на возвышение.

Забыть об отеках помогут ванночки с солью (их температура не должна превышать 35 градусов), контрастный душ. Если вы желаете избежать проблем с ногами, носите удобную и высококачественную обувь, тогда у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Итак, отек щиколоток – это распространенная проблема для каждой женщины. Чтобы не пришлось от нее избавляться, необходимо заранее позаботиться о своих ножках. Рекомендуется отказаться от неудобной обуви, не перегружать ноги, давать им отдых. Если отеки и боли начали постоянно беспокоить, необходима консультация врача. Возможно, у вас серьезная патология сердца, почек, печени. Пройдите дополнительное обследование и курс терапии, чтобы избежать осложнений в дальнейшем.

Интересные статьи:

Источники: http://protectionlife.ru/otekayut-nogi-v-shhikolotkah-prichinyi-chem-lechit.html, http://moskovskaya-medicina.ru/opuhshie-lodyzhki-prichiny-simptomy-lechenie.html, http://medportal.su/otekayut-nogi-v-shhikolotkax-prichiny-chem-lechit/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Аллергический дерматит
  • Артрит коленного сустава
  • Артроз коленных суставов
  • Артроз тазобедренного сустава
  • Атопический дерматит у ребенка
  • Боль в руке
  • Боль в суставах
  • Боль в шее
  • Восстановление волос
  • Головная боль
  • Грибок на ногах
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить ухо
  • Киста мозга
  • Кожные заболевания
  • Лечение аллергии
  • Лечение варикоза
  • Лечение вен
  • Лечение головы
  • Лечение дерматита
  • Лечение кожи
  • Лечение народными методами
  • Лечение народными средствами
  • Лечение ног
  • Лечение прыщей
  • Лечение рук
  • Лечение уха
  • Можно ли при сахарном диабете
  • Опухоль мозга
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Польза и вред
  • Причины и лечение
  • Себорейный дерматит
  • Симптомы и лечение
  • Тромбофлебит
  • Трофическая язва
  • Что делать при сахарном диабете
  • Шея и голова
  • Энцефалопатия
  • Избранные статьи

    Болит шея и сильно хрустит

    Хрустнула шея и болит Многие люди жалуются далее...

    Атопический дерматит у детей медицина

    Атопический дерматит у детей Атопический дерматит. или как далее...

    От чего бывает отит уха

    От чего бывает отит и как его предотвратить? Отит далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Здоровое питание для восстановления волос

    Мы лечим волосы дома.Inspiration_Beauty. Только в том случае, если вы решились на резкие перемены в образе, а в частности, на смену прически


    Восстановление волос в домашних условиях после окрашивания

    Восстановление волос после окрашивания Каждая девушка рано или поздно задумывалась о перевоплощении. Однако нередко эксперименты с внешностью оборачиваются негативными последствиями. Особенно это касается


    Восстановление волос в домашних условиях у мужчин

    Мужчинам в помощь: способы восстановления и ускорения роста волос В последнее время все больше медийных лиц мужского пола позиционируют отсутствие


    Восстановление волос в салоне до и после

    Процедура кератинового восстановления волос в салоне Красивые волосы привлекают внимание. Во все времена женщины старались ухаживать за локонами, используя для этой цели народные рецепты.


    Интересно