Зеленый чай польза вред отзывы

Польза и вред зеленого чая. Зеленый чай для похудения отзывы.

Зеленый чай хорош при похудении

Ещё разок, всем ЗДРАВСТВУЙТЕ. Вот уже несколько месяцев, как заменила кофе на зелёный чай. Очень довольна. С утра зеленый чай пробуждает даже лучше, чем кофе (оказывается в зеленом чае тоже есть кофеин :)). Честно говоря, очень пристрастилась к этому напитку (особенно мне нравится зеленый чай с лаймом и без сахара) и могу выпить до 2-2,5 литров в день.

Услышала, что зелёный чай хорош и при похудении. Хотелось бы поинтересоваться, так ли это, и есть ли вред зеленого чая, если выпивать его в больших количествах. Е сть ли противопоказания у зеленого чая? У кого какой опыт - давайте поделимся!

Взеленом чае кофеина больше, чем в кофе

Слышала только про одно противопоказание для употребления зеленого чая - пониженное давление. П очему - не знаю, так как обычно пишут, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе. П росто из кофе кофеин высвобождается и поступает в организм быстрее, отсюда и прилив сил. А из зеленого чая медленно, но в больших количествах, поэтому действие более длительное.

У меня пониженное давление, на работе пью зеленый чай тоже литрами, прекрасно себя чувствую, чего и всем желаю. Т акже зеленый чай хорошо очищает почки. Одна знакомая, как-то сказала, что зеленый чай вымывает из организма витамин А, поэтому при употреблении зеленого чая надо дополнительно принимать этот витамин. Спрашивала девочек на форуме, никто не подтвердил эту точку зрения.

Как нужно пить зеленый чай?

А я слышала, что зеленый чай нужно пить, когда кипяток только касается чая (20 секунд), иначе из него помимо полезностей и вкуса, которые выходят за эти 20 секунд, начинают выходить нежелательные для организма вещества (какие не помню).

Конечно же, зеленый чай очень полезен. Он спасает от невыносимой жары (сама на себе испытала), помогает ощущать бодрость и легкость в теле, способствует похудению. Только вот гипотоникам - людям с низким артериальным давлением, скорее всего норму потребления зеленого чая необходимо обсудить с врачом, поскольку зеленый чай способствует снижению давления и, если давление и так низковато, то его дальнейшее падение может привести к снижению физической активности, вялости, головной боли.

Мой муж, например, гипотоник, поэтому утро ему рекомендуют начинать с кофе, а уж потом, днем пить зеленый чай. Кстати, вы знаете, что зеленый чай нужно заваривать обязательно в фаянсовом чайнике трижды и НЕ разводить водой, как это принято с черным чаем? Знатоки утверждают, что именно чай третьей заварки выдает все свои целебные свойства.

Ой, девочки. Присоединяюсь к вам! Я тоже аматёр зеленого чая! Совсем отказалась от кофе и от черного чая! Просто кофе я не могу пить без сахара и сливок, а от черного несладкого чая у меня вообще во рту вяжет. Противно без конфетки, от которых я отказалась раз и навсегда. И к тому же от чаев и кофеёв желтеют зубы.

Так вот открыла я для себя зеленый чай и не могу нарадоваться. Ещё мне нравятся ТРАВЯНЫЕ ЧАИ и ФРУКТОВЫЕ. А с лимончиком просто СУПЕР.

Чай зеленый с молоком

По просьбе трудящихся размещаю рецепт зеленого молокочая .

Литр молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3 ст. ложки зеленого чая, настоять. В остывший чай добавить мед по вкусу (я добавляю 2 ст. ложки максимум). Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике.

Для чего н ужен зеленый чай с молоком ?

1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся литр зеленого чая растягиваем на целый день, разбавляя один к одному, или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень сладко и концентрировано, от молока хочется пить. Тем, кому нужно пожестче, можно без меда. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет!). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту. 2) хорошая альтернатива ужину. 3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит). 4) вкусно и полезно!

Я такой разгруз стараюсь делать каждую неделю - это не так жестко, как на соках, а калорий меньше. Однажды, когда мне довелось уехать на целый день в командировку, а возможности перекусить не было, да и фастфуд покупать не хотелось, литр молокочая спас меня от голодной смерти.

По материалам сайта и форума Красотуля.ру

Приглашаем вас на наш форум в раздел Дневники красоты, стройности и похудения http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=4

Понравилось. Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Это самый лучший зеленый чай из всех,что я пробовала,а тестила я довольно-таки не мало их.

Практически все зеленые чаи (я всегда покупаю в пакетиках,ленюсь заваривать мне кажется слишком муторно) ползут как пыль по горлу.

Знакомо? Отвратительное ощущение.

Зеленый чай должен освежать,удалять жажду,а от таких чаев пить хочется еще больше.

Особенно мне не понравились зеленые чаи от Липтона,пробовала около 3х видов и осталась недовольна.

Некоторые слишком горькие,другие ползут по горлу словно пыль.

Зеленый чай от Гринфилда был еще более-менее неплохим,но черный чай у них куда лучше..

До этого мне как-то не приходилось сталкиваться вообще с чаем от AHMAD,я почему-то думала,что он будет не лучше Гринфилда или Липтона. Как же я ошибалась!

Цена у него 40 с небольшим рублей

Коробочка простенькая,в ней находятся 25 пакетиков.

Пакетики не из ткани,они бумажные. Оттенок чая желтовато-зеленый.

Чай прекрасный просто. Не горький,действительно освежает,не заменимый напиток в жару и незаменим для тех,кто хочет похудеть)

Нет ощущения будто пыль по горлу ползет! Теперь только он

Польза зеленого чая :

  1. Помогает в борьбе с лишним весом,т.к ускоряет метаболизм,обмен веществ начинает работать лучше (для этого пейте как минимум 2 чашечки в день:) )
  2. Бодрит,т.к содержит кофеин,но его там гораздо меньше,чем в кофе
  3. Защищает легкие и чистит их,если вы курите
  4. Настоящая кладовая из витаминов С, Р, РР, и К
  5. Укрепляет нервную систему
  6. Употребление этого чая положительно сказывается на работе печени и желчного пузыря,поджелудочной железы.

​Вред зеленого чая :

  1. Зеленый чай зачастую понижает давление,людям с низким давлением употреблять его надо крайне осторожно
  2. НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЬЕМ ЕГО НАТОЩАК! Он раздражает слизистую оболочку даже здорового желудка и желудок начинает периваривать сам себя
  3. Никогда не чередуйте зеленый чай с алкогольными напитками! Пожалейти свои почки,господа.
  4. Не запивать им лекарства.

Если наткнетесь на этот чай в магазине,то смело покупайте и пейте на здоровье

Спасибо за внимание)

Зеленый чай польза и вред для женщин и мужчин, отзывы

В глянцевых журналах. в рубриках: «советы звезд» и «секреты красоты» постоянно пишут о невероятной пользе зеленого чая для здоровья и самочувствия. Большинство актрис и эстрадных исполнителей начинают день с чашечки заваренных, ароматных зеленых листьев. А вот я никак не могу себя заставить полюбить этот эликсир.

Мне кажется, что он рыбой пахнет.

И не только пакетированный. с неизвестного происхождения растительной пылью, но и дорогой, развесной, и даже привезенный из турпоездок в Китай близкими друзьями. Особенно жасминовый и бергамотовый не нравятся мне. Но полюбить его есть за что!

Чем полезен зеленый чай женщинам

Как известно, в день рекомендуется выпивать 1,5-3 л воды (у кого сколько получится). А употребление кофе, наоборот, желательно сократить. Поскольку он обезвоживает организм, повышает давление, делает зубы желтыми и способствует досрочному появлению морщин.

Но мы, жители мегаполисов, привыкли, продрав глаза, сразу же «приводить себя в чувство» порцией кофеина!

Здесь поможет зеленый чай. в котором содержится вещество теин, не имеющее вышеперечисленных минусов, но бодрящее и повышающее работоспособность и настроение. Кстати, часть необходимых ежедневных «литров» можно заменить зеленым чаем, который на вкус богаче обычной воды, поскольку содержит:

  • минералы: кальций, магний, фосфор, фтор и цинк;
  • витамины групп А, В, а также Е и С;
  • дубильные вещества;
  • аминокислоты и др.

Регулярное употребление зеленого чая используют для:

  • выведение шлаков;
  • восстановление работы ЖКТ;
  • избавление от лишнего веса, но это не значит, что можно заедать полезный напиток кремовыми тортами и жирной выпечкой! Чай — лишь один из факторов, работающих в комплексе здорового образа жизни;
  • снятие стресса, усталости, сезонных депрессивных состояний;
  • помощь при бессоннице (для этого пьют чай не позднее чем за 1,5 ч перед сном!);
  • кроме того, используют заварку и наружно: в косметических целях (ополаскивают волосы, протирают лицо), как антисептик при небольших ранках (порезы, царапины, солнечные ожоги).

Полезные свойства для мужчин

Мужчинам регулярно употреблять зеленый чай не менее приятно и полезно, чем женщинам. Потому что:

  • он снимает проявления похмелья (говорят, что если перед походом в кабак выпить чашку крепкого зеленого чая, то дольше не опьянеешь, но я подобного опыта не имею);
  • благотворно влияет на потенцию и даже спермообразование (поскольку в нем содержится много цинка).

Сегодня и сильная половина человечества за внешностью своей следит, морщин и желтых зубов боится, от шлаков избавиться мечтает, поэтому все «женские» пункты и актуальны и здесь.

Вред и противопоказания

От настоящего листового. правильно заваренного и выпитого свежим зеленого чая вреда быть не может. И детям его (некрепкий, с медом) давать советуют, и беременным разрешено, а кормящим — так даже и настойчиво рекомендуется. С молоком, комнатной температуры — для лучшей выработки грудного молока.

Не стоит злоупотреблять этим напитком лишь:

  • гипотоникам (зеленый чай давление еще больше понижает);
  • язвенникам (поскольку он повышает кислоткость желудочного сока);
  • тем, кто страдает тахикардией и чрезмерно возбудим.

Стоит отметить, что дешевый чай в пакетиках состоит из сомнительного сырья и вышеописанной пользы здоровью не несет.

Лишь проверенный продукт. который априори копейки стоить не может, стоит употреблять для поддержания организма в тонусе!

Избавиться от молочницы за 14 дней

Источники: http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2275, http://irecommend.ru/content/dlya-tekhkto-v-poiskakh-svoego-idealnogo-chaya-tak-zhe-pogovorim-nemnogo-o-ego-polze, http://fulloflife.ru/pitanie/zelenyij-chaj-polza-i-vred/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Аллергический дерматит
  • Артрит коленного сустава
  • Артроз коленных суставов
  • Артроз тазобедренного сустава
  • Атопический дерматит у ребенка
  • Боль в руке
  • Боль в суставах
  • Боль в шее
  • Восстановление волос
  • Головная боль
  • Грибок на ногах
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить ухо
  • Киста мозга
  • Кожные заболевания
  • Лечение аллергии
  • Лечение варикоза
  • Лечение вен
  • Лечение головы
  • Лечение дерматита
  • Лечение кожи
  • Лечение народными методами
  • Лечение народными средствами
  • Лечение ног
  • Лечение прыщей
  • Лечение рук
  • Лечение уха
  • Можно ли при сахарном диабете
  • Опухоль мозга
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Польза и вред
  • Причины и лечение
  • Себорейный дерматит
  • Симптомы и лечение
  • Тромбофлебит
  • Трофическая язва
  • Что делать при сахарном диабете
  • Шея и голова
  • Энцефалопатия
  • Избранные статьи

    Корешковый синдром симптомы лечение

    Корешковый синдром Корешковый синдром (КС) – это далее...

    Варикоз и тромбофлебит в чем разница

    Варикоз и тромбофлебит в чем разница Купайся котов далее...

    Астматический бронхит симптомы и лечение

    Вам мешает астматический бронхит? Лечите его правильно! Астматический бронхит относится далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Здоровое питание для восстановления волос

    Мы лечим волосы дома.Inspiration_Beauty. Только в том случае, если вы решились на резкие перемены в образе, а в частности, на смену прически


    Восстановление волос в домашних условиях после окрашивания

    Восстановление волос после окрашивания Каждая девушка рано или поздно задумывалась о перевоплощении. Однако нередко эксперименты с внешностью оборачиваются негативными последствиями. Особенно это касается


    Восстановление волос в домашних условиях у мужчин

    Мужчинам в помощь: способы восстановления и ускорения роста волос В последнее время все больше медийных лиц мужского пола позиционируют отсутствие


    Восстановление волос в салоне до и после

    Процедура кератинового восстановления волос в салоне Красивые волосы привлекают внимание. Во все времена женщины старались ухаживать за локонами, используя для этой цели народные рецепты.


    Интересно