Что можно беременным при боли в шее

Как бороться с болями в шее во время беременности

Частой причиной нарушения сна у беременных женщин становятся дискомфортные ощущения в районе шеи. Это доставляет массу неудобств, мешает спать, мешает быть активной днем. Женщины жалуются, что болит шея, болит голова во время беременности. Безусловно, при нарастании неприятных симптомов необходимо посетить врача.

Мы же рассмотрим один из основных факторов появления данных неприятных ощущений.

Что часто приводит к болям в шее?

Частая причина возникновения дискомфортных ощущений в шее - неудобная поза для сна.

Беременная женщина сильно ограничена в выборе позы:
  • спать на животе нельзя. Живот растет, а такая поза приведет к сильному давлению на будущего ребенка.
  • спать на спине также не рекомендуется. Это приводит к сдавливанию плодом полой вены и ухудшению кровообращения.
  • спать на правом боку может быть дискомфортно (это связано с пережатием кровотока от плода к матери)
  • лучшая поза - сон на левом боку.
Получается, что шея вынуждена находиться в одном положении 7-8 часов практически без движения. Мышцы все время находятся в напряженном состоянии.

Напряженные мышцы сдавливают шейные позвонки. Происходит защемление нервов межпозвоночными дисками. Отсюда боли и нарушение кровообращение. А нарушение кровообращения ведет к появлению головных болей.

Получается, что спать на спине или животе нельзя, а на боку уже невозможно.

Что сделать, что бы шея не болела?

Избежать боли в шее во время беременности можно, если обеспечить голове правильное положение. В этом вам помогут ортопедические подушки.

Правильная ортопедическая подушка должна:
  • принимать форму вашего тела
  • гасить обратное давление на сосуды и мышцы
  • иметь форму, позволяющую класть только шею и голову, но не плечи.
Во время беременности женщину преследует масса других неудобств во сне (болят мышцы, сводит ноги, тянет живот). Поэтому лучше всего обратить внимание на подушки для беременных. За счет своих особенных размеров и форм они поддержат и шею, и спину, и ноги.

Как помогают бороться с болью в шее подушки для беременных

Подушки для беременных выполняются из разных материалов, имеют разную форму и габариты. Это позволяет подбирать максимально удобную подушку людям с разными требованиями.

Подушка для беременных может стать просто валиком, который нужно подложить под шею.

Для удобного сна на боку валик из подушки нужно подложить ближе к плечам, уложить и голову и шею. Это обеспечит отдых мышцам, налаживание кровотока. Обратите свое внимание на компактные подушки для беременных Тералайн

Когда вас обеспокоят и боли в шее, и боли в ногах, вам отлично подойдут подушки сложных форм. Они имеют внушительные размеры и хорошо гнутся. Обратите внимание на подушки для беременных u формы. подушки для беременных Рогалик.

На данных моделях расположить можно все тело.

Закиньте ноги или положите один конец подушки между колен. Так связки в лонном сочленении не будут напряжены и уйдут тянущие боли.

Шею правильно и удобно расположите на другой стороне подушки.

Можно подложить подушку под живот и не думать о растягивающихся мышцах. Или вам захочется подпереть поясницу. Многие беременные жалуются на боль в поясничном отделе позвоночника.

Используя подушку для беременных, вы не только избавитесь от боли в шее и головных болях, но и от других изматывающих неприятных ощущений в мышцах и связках.

Для любого человека важно высыпаться. Для беременной женщины высыпаться важно вдвойне. В нашем магазине вы подберете правильную подушку для беременных. Купить с доставкой, либо забрать из пункта самовывоза - выберите, что вам удобно.

Как быть если защемило шею

Многие сталкивались с внезапными резкими болями в шее, при которых страшно пошевелиться. Давайте разберёмся, что можно сделать, если защемило шею. Боль в этом случае наступает в результате сдавливания артерий или нервов (корешков спинного мозга, или как говорят «защемило нерв в шее»). При этом происходит передача импульсов по нервной системе, нарушается кровоток и проводимость в месте поражения. Отсюда и ощущения вроде «не могу пошевелиться, очень больно».

Причины

  • Например, если это травма, то сдавливание будет вызвано смещенным позвонком или его обломком.
  • Травмы и костные выросты, а также спазм мускулатуры спины – больно в этом случае будет 100%;
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника, разрастание соединительной ткани;
  • Подвывих или смещение позвонка (при поднятии тяжестей, очень резком движении практически сразу возникает резкая боль).

Спровоцировать такое явление могут некоторые нарушения эндокринной системы, новообразование, банальное переохлаждение, стрессы и перенапряжения, а также обострения хронических заболеваний и острые процессы.

Защемление шеи, как частный случай может возникнуть у новорождённого. В этом случае причинами будут:

  • Переношенная беременность;
  • Обвитие пуповиной, аномалии развития плода;
  • Возможно, причина того, что болит шея -смещение атланта (1 шейный позвонок) во время родовспоможения;
  • Диабетическая фетопатия (заболевание, обусловленное диабетом матери) новорожденного;
  • Неправильное положение плода.
Малыши будут оповещать о том, что у них сильная боль следующими действиями:
  • Плакать при взятии на руки и перемене положения тела;
  • Напрягать мышцы шеи и затылка;
  • Искривлять шею, может наблюдаться уплотнение ее мягких тканей.

Отдельно можно рассмотреть защемление шеи у беременных, которые обращаются с жалобами типа «Не могу повернуть голову, больно двигать шеей», у них это обусловлено:

  • Узким тазом женщины;
  • Обвитием пуповины или неправильным предлежанием;
  • Дисфункцией кишечника, его давлением на плод;
  • Пожилым возрастом беременной;
  • Повреждениями таза и сколиозом будущей матери.

Симптомы

Они очень характерные – отмечается резкая боль, которая отдает в голову, шея практически не поворачивается. Это основные проявления, но все индивидуальны, поэтому к ним могут добавляться и другие признаки:

  • Головокружение. наблюдается при внезапном изменении положения тела. Оно еще называется ортостатическим.
  • Мигрени, дискомфорт и боль в области затылка .
  • Снижение памяти, забывается даже элементарная информация.
  • Сильно болит шея. свело мышцы, больно повернуть голову.
  • Повышение утомляемости, вялость. Общее снижение работоспособности.
  • Парестезии рук (покалывание, онемение, чувство «ползания мурашек»), боль в них, поражающая даже большие пальцы – тоже указывают на возможное защемление.
  • Уменьшение мышечного тонуса верхних конечностей.

Осложнения

Наиболее серьёзные осложнения возникают, если произошло одновременное защемление шейных артерий и нерва. выходящих из отверстий 2-6 позвонков -в этом случае шея болит ОЧЕНЬ сильно. Может развиться ишемический инсульт – кровоизлияние в мозг, очень опасное и нередко летальное явление. Также к факторам риска развития инсульта относят вредные привычки, атеросклероз, гипертензию, пожилой возраст, сахарный диабет и другие заболевания. К его основным проявлениям относят головную боль, нарушения сознание, резкий подъем артериального давления, тошноту. Поэтому необходимо следить за своим здоровьем и реагировать на «не могу повернуть голову, мешает сильная боль», чтобы это не спровоцировало куда более серьезные пороки.

Лечение

Если вам больно поворачивать голову и шевелиться, болит шея и затылок, вероятнее всего это защемление. При этом желательно принять горизонтальное положение и вызвать врача на дом для диагностики в вашей конкретной ситуации. Диагностика укажет на причину, повлекшую защемление, после чего можно планировать лечение.

Доктор может прописать витамин B, а также мазь для наружного применения. Помимо медикаментов при диагнозе «защемление» возможно проведение ЛФК, лечебного массажа, мануальной терапии и акупунктуры. В период ремиссии могут прописать гирудотерапию или электрофорез. Для купирования острого приступа, когда боль резко выражена, советуют лечь на жесткую поверхность и принять обезболивающее средство. на которое нет аллергии и противопоказаний. Иногда рекомендуется приобрести фиксирующий воротник – он может помочь, если шея не болит в определенном положении.

Профилактика

Чтобы не защемило шею, следует придерживаться простых правил:

  • Избегать перенапряжений, как физических, так и нервных;
  • Не поднимать тяжести, стараться совершать плавные движения;
  • Заниматься физкультурой или йогой. делать общеукрепляющие упражнения (ваша шея, да и весь организм будут вам очень благодарны);
  • Питаться здоровой натуральной едой, а не отравой из супермаркета;
  • Тепло одеваться и укрывать шею.

В этом случае риск, что внезапно станет больно и невозможно поворачивать шею, значительно снизится и вам не придётся искать ответы в подобных статьях. Да и вообще, если вам не безразлично ваше здоровье и качество вашей жизни – всё в ваших руках. Двигайтесь, правильно питайтесь, занимайтесь интересным делом, поменьше смотрите телевизор и живите долгой и здоровой жизнью!

Похожие статьи:

Как лечить хондроз во время беременности

Почему беременные страдают от боли в спине

Хондрозом называется дегенерация межпозвонковых дисков, которая индуцирует их уплощение, потерю эластичных свойств и даже разрыв. Женщина чувствует сильную боль потому, что деформированные диски зажимают спинномозговые нервы.

В первое время болезнь развивается бессимптомно. Зачастую женщина, считавшая себя вполне здоровой, ощущает явные признаки заболевания непосредственно во время беременности, когда нагрузка на позвоночный столб увеличивается в разы. Помимо этого, нормальные реакции обмена в хребте могут быть нарушены из-за гормонального дисбаланса в организме беременной.

При беременности может обостряться хондроз шейного либо грудного отделов позвоночника, но чаще всего это происходит именно в поясничном отделе.

Порой с признаками данной патологии путают те нормальные физиологические процессы, которые готовят организм к родам и сопровождаются болью. Болевые ощущения в этом случае возникают из-за разрыхления костей малого таза, которые становятся подвижнее. Поскольку болевой порог у всех людей разный, для некоторых эти изменения будут очень болезненными, а кто-то их и вовсе не заметит.

У некоторых женщин растущий плод давит на нервные окончания в районе поясницы, что также бывает болезненно. После родов такая боль обычно проходит.

Особенности течения

Главным симптомом хондроза у беременной является постоянная боль ноющего характера, которая может беспокоить и после рождения ребенка. Зачастую послеродовый недуг приносит меньше беспокойства, а со временем может и вовсе «уснуть».

Нередко у беременной женщины развивается шейный хондроз, вызывающий мигрень, головокружение, бессонницу и обморок. При шейном хондрозе болевые ощущения могут проявляться в руке и лопатке. На этом фоне женский организм может дойти до невроза.

Боль в пояснице обычно ноющая, но при резких наклонах или поворотах она может становиться резкой и жгучей.

Источники: http://www.biomamam.ru/articles/bolit_sheya/, http://bolitsheya.ru/simptomy/kak-byt-esli-zashhemilo-sheyu.html, http://spinazdorov.ru/osteoxondroz/xondroz-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Аллергический дерматит
  • Артрит коленного сустава
  • Артроз коленных суставов
  • Артроз тазобедренного сустава
  • Атопический дерматит у ребенка
  • Боль в руке
  • Боль в суставах
  • Боль в шее
  • Восстановление волос
  • Головная боль
  • Грибок на ногах
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить ухо
  • Киста мозга
  • Кожные заболевания
  • Лечение аллергии
  • Лечение варикоза
  • Лечение вен
  • Лечение головы
  • Лечение дерматита
  • Лечение кожи
  • Лечение народными методами
  • Лечение народными средствами
  • Лечение ног
  • Лечение прыщей
  • Лечение рук
  • Лечение уха
  • Можно ли при сахарном диабете
  • Опухоль мозга
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Польза и вред
  • Причины и лечение
  • Себорейный дерматит
  • Симптомы и лечение
  • Тромбофлебит
  • Трофическая язва
  • Что делать при сахарном диабете
  • Шея и голова
  • Энцефалопатия
  • Избранные статьи

    Артрит по коленного сустава по мкб 10

    Причины, симптомы, диагностика и лечение артрита далее...

    Как снять боли при артрозе тазобедренного сустава

    как снять боль далее...

    Холодные ступни ног причины и лечение

    Холодные ступни ног: стоит ли далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Здоровое питание для восстановления волос

    Мы лечим волосы дома.Inspiration_Beauty. Только в том случае, если вы решились на резкие перемены в образе, а в частности, на смену прически


    Восстановление волос в домашних условиях после окрашивания

    Восстановление волос после окрашивания Каждая девушка рано или поздно задумывалась о перевоплощении. Однако нередко эксперименты с внешностью оборачиваются негативными последствиями. Особенно это касается


    Восстановление волос в домашних условиях у мужчин

    Мужчинам в помощь: способы восстановления и ускорения роста волос В последнее время все больше медийных лиц мужского пола позиционируют отсутствие


    Восстановление волос в салоне до и после

    Процедура кератинового восстановления волос в салоне Красивые волосы привлекают внимание. Во все времена женщины старались ухаживать за локонами, используя для этой цели народные рецепты.


    Интересно